¿Cómo realizar un buen lavado nasal? Consejos y trucos por edades
El lavado nasal es una técnica sencilla y eficaz para mantener la higiene de las fosas nasales, prevenir infecciones respiratorias y aliviar la congestión. Ayuda a eliminar alérgenos, polvo, mucosidad y a hidratar la mucosa nasal, especialmente útil ante casos de resfriado, alergias o después de cirugías nasales. En este artículo te explicamos cómo hacer […]
¡Protege tus ojos y nariz de los resfriados este invierno!
El invierno trae consigo bajas temperaturas, ambientes secos y una mayor exposición a virus como la gripe y el resfriado común. Estas condiciones afectan de manera especial a dos zonas muy sensibles: los ojos y la nariz. La sequedad ambiental y la calefacción resecan las mucosas, mientras que el viento frío y la exposición a […]
¿Qué beneficios tiene el agua de mar para tu bebé?
El agua de mar es una solución natural, segura y eficaz para mantener la salud nasal de los más pequeños. Si tu bebé ha tenido congestión o mocos, probablemente ya la hayas utilizado para aliviar los síntomas. Pero, ¿sabías que también es recomendable su uso diario para prevenir resfriados y mejorar la respiración? A continuación, […]
Especial verano: cómo cuidar la salud ocular y respiratoria de los niños
El verano es una época de juegos, vacaciones y aventuras para los más pequeños. Sin embargo, factores como el sol, el calor, el cloro de las piscinas o el aire acondicionado pueden afectar su salud ocular y respiratoria si no se toman ciertas precauciones. Desde Careplus te compartimos las claves para proteger a tus hijos […]
Todo sobre las alergias otoñales: causas, síntomas y prevención
Aunque solemos asociar las alergias con la primavera, el otoño también es una estación propensa a los brotes alérgicos. Las bajadas de temperatura, el aumento de la humedad y ciertos cambios de hábitos contribuyen a que muchas personas sufran síntomas como rinitis, estornudos o irritación ocular. En este artículo te explicamos por qué se producen, […]
Resfriados de otoño: síntomas, causas y cómo prevenirlos
Con la llegada del otoño, las temperaturas bajan, aumenta la humedad ambiental y se multiplican los casos de resfriados. Aunque muchas personas creen que el frío es el causante directo, lo cierto es que esta dolencia está provocada por virus que se aprovechan de un sistema inmunológico debilitado. A continuación, te explicamos qué es el […]
Salud respiratoria: 5 mitos y verdades que debes conocer
La salud respiratoria cobra especial relevancia en épocas frías, cuando aumentan los casos de resfriado. Pero, ¿cuánto de lo que creemos es cierto? En este artículo desmontamos algunos de los mitos más extendidos y confirmamos verdades sorprendentes sobre cómo cuidar tus pulmones y vías respiratorias. 1. ¿Pasar frío provoca resfriados? → Mito El frío por […]
Especial invierno: cuida la salud ocular y respiratoria de toda la familia
El invierno ya está aquí y con él llegan el frío, el viento, los cambios bruscos de temperatura… y, como no, los resfriados y gripes. Durante esta época, es fundamental prestar especial atención al cuidado ocular y respiratorio, especialmente en los más pequeños y en las personas mayores. Te contamos cómo afectan las bajas temperaturas […]
Alimentos que ayudan a cuidar la salud respiratoria de toda la familia
Mantener unos pulmones sanos es esencial para el bienestar de toda la familia. En un mundo donde los problemas respiratorios están cada vez más presentes, llevar una alimentación equilibrada y rica en nutrientes puede marcar la diferencia. Los alimentos adecuados no son milagrosos, pero sí un pilar fundamental para fortalecer el sistema inmunológico, mantener las […]
Humidificador para casa: ¿realmente se respira mejor?
El uso del humidificador se ha vuelto muy popular, pero… ¿de verdad mejora el ambiente? Hoy te explicamos qué beneficios puede tener para tu salud respiratoria, cuándo es aconsejable usarlo y cuándo no, además de otras formas de mantener la humedad del hogar en niveles óptimos. ¿Qué es la humedad relativa del aire? La humedad […]
