La diabetes mellitus es un enfermedad que es considerada como un problema sanitario grave en España, donde afecta a más de 5 millones de personas.
Cuando se tiene diabetes es esencial cuidar la salud oral de una manera adecuada, ya que la diabetes puede impactar la salud bucal y aumentar el riesgo de complicaciones dentales, como: caries, gingivitis, pérdida de piezas dentales…
Consejos para cuidar dientes y encías si tienes diabetes
Hay numerosos estudios sobre la incidencia de la diabetes en la salud oral y son muchos los que recalcan la importancia de que los pacientes tengan conocimientos en salud e higiene oral, para poder aplicar unos hábitos higiénicos correctos.1
El desconocimiento de lo importante que es el cuidado de la salud bucal teniendo diabetes, puede afectar a la calidad de vida, ya que esta enfermedad puede agravar problemas periodontales e implicar la pérdida de piezas dentales.
Te vamos a mostrar unas recomendaciones para cuidar la boca adecuadamente si padeces diabetes.
Controla los niveles de azúcar en sangre
Las fluctuaciones en los niveles de glucosa pueden tener un impacto directo en la salud de las encías y los dientes, por lo que es esencial prestar atención a las subidas de azúcar e intentar evitarlas.
Al asegurarte de que tu nivel de azúcar en sangre se mantenga dentro del rango objetivo, puedes reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud bucal.
El control constante de los niveles de azúcar en sangre, según lo recomendado por tu equipo de atención médica, proporciona información valiosa sobre cómo tu cuerpo procesa la glucosa y te permite tomar las medidas correctivas necesarias con prontitud.
Cepíllate los dientes y usa hilo dental a diario
Además de controlar los niveles de azúcar en sangre, el cuidado diario de los dientes y las encías mediante un cepillado y uso del hilo dental regulares y minuciosos es un aspecto fundamental del mantenimiento de la salud bucal como persona con diabetes.1
Si te cepillas los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y usas hilo dental para limpiar entre los dientes, puedes eliminar eficazmente la placa y las partículas de comida que, si no se tratan, pueden provocar problemas dentales. Es recomendable utilizar pasta de dientes con flúor y un enjuague bucal antimicrobiano.
Cuando se tiene diabetes, la presencia de altos niveles de glucosa en la saliva puede contribuir a un mayor riesgo de acumulación de placa y, en consecuencia, a una mayor susceptibilidad a la caries dental y la enfermedad de las encías. Esto hace que el hábito diario de cepillarse los dientes y usar hilo dental sea aún más esencial para el mantenimiento de la salud bucal.
No tengas miedo de cepillarte los dientes porque te sangren las encías, ya que esto es una consecuencia de la propia diabetes. No abandones los hábitos de higiene dental por estos motivos, ya que las consecuencias pueden ser más negativas. Para disminuir las molestias causadas por las aftas bucales, es recomendable el uso de un colutorio para aftas bucales.
Revisiones dentales periódicas
Estas visitas de rutina al dentista son vitales para la detección temprana de cualquier problema potencial y el mantenimiento de una boca sana y libre de problemas. Mediante las revisiones dentales periódicas, tu dentista puede controlar el estado de tus dientes y encías, realizar procedimientos de limpieza dental profesional para eliminar la placa acumulada y abordar cualquier problema emergente en sus etapas iniciales, evitando así que se agrave.2
Alerta a tu dentista sobre problemas dentales
En caso de tener alguna inquietud o problema relacionado con tu bienestar dental, es importante que se lo comuniques de inmediato a tu dentista, especialmente si se tiene en cuenta el contexto del control de la diabetes.
Ya sea que se trate de molestias en las encías, posibles signos de infección o cualquier otro problema de salud bucal, la comunicación oportuna con el/la dentista es fundamental para abordar y resolver estos asuntos.
Prevención de infecciones bucales
Prevenir infecciones bucales es un aspecto fundamental del tratamiento de la salud bucal de las personas con diabetes, dado el posible impacto de la enfermedad en la vulnerabilidad a este tipo de complicaciones.2
Los altos niveles de azúcar en sangre asociados con la diabetes pueden crear un entorno propicio para el crecimiento de bacterias y hongos dañinos en la boca, lo que aumenta el riesgo de infecciones. Por ello, es importante adoptar estrategias preventivas para minimizar la probabilidad de infecciones bucales, que pueden incluir mantener un buen control del azúcar en sangre, practicar una higiene bucal minuciosa y constante y buscar atención profesional oportuna para abordar cualquier problema emergente.
Controlar los síntomas de sequedad bucal
La reducción del flujo de saliva, que a menudo experimentan las personas con diabetes, puede provocar molestias bucales, un mayor riesgo de problemas dentales y un posible impacto en la salud bucal general. 3
Para tratar la sequedad bucal, es importante mantenerse bien hidratada, considerar el uso de sustitutos de saliva según lo recomendado y realizar prácticas de higiene bucal regulares para minimizar los posibles efectos de la reducción del flujo de saliva en los dientes y las encías.
Una higiene bucal completa, incluido el uso de pasta dental con flúor y enjuagues bucales sin alcohol, puede ayudar a mantener el confort bucal y prevenir posibles complicaciones asociadas con la reducción del flujo de saliva, lo que contribuye a preservar tu salud bucal.
Prevenir la enfermedad de las encías
La prevención de la enfermedad de las encías es muy importante en el cuidado integral de la salud bucal de las personas con diabetes, tanto de tipo 1 como de tipo 2.
Para prevenir sufrir periodontitis es recomendable una higiene bucal exhaustiva, atención dental profesional regular y el mantenimiento de niveles óptimos de azúcar en sangre. El diagnóstico precoz y la prevención son claves para evitar en la medida de lo posible la periodontitis, que puede ocasionar daños irreversibles en la salud oral (daños en dientes y tísula).3
Las encías son muy importantes para la salud general del organismo, ya que a través de ellas pueden penetrar numerosas bacterias peligrosas para la salud. En un reciente estudio se ha evidenciado que las enfermedades periodontales, producidas por bacterias, y la inflamación crónica que producen podría afectar al control de la diabetes, generar resistencia a la insulina e incluso favorecer la aparición de diabetes mellitus tipo 2.4
La relación bidireccional que existe entre la periodontitis y la diabetes hace que sea muy importante el tratamiento con el odontólogo, ya que se ha comprobado que el tratamiento periodontal puede ayudar a controlar la glucemia y manejar la diabetes, así como controlar la diabetes trae menos problemas con las encías y la salud bucal.
Referencias bibliográficas
- Navarro Cuenca, Antonio Gustavo, Pallarés Sabater, Antonio, Beltrán Díaz, Rosario, & Cuenca Abellán, Ana María. (2019). Conocimientos sobre salud oral en diabéticos atendidos en Atención Primaria. Revista Clínica de Medicina de Familia, 12(1), 7-14. Epub 00 de de 2019. Recuperado en 15 de noviembre de 2024, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1699-695X2019000100007&lng=es&tlng=es.
- Fonseca Escobar D, Parada Fernández F, Carvajal Guzmán M, Sepúlveda Verdugo C, Cortés Vásquez S. Manejo odontológico del paciente diabético. Revisión narrativa. Rev Asoc Odontol Argent. 2021 Abr 15;109(1):64-72. https://doi.org/10.52979/raoa.1119
- Sanz-Sánchez, I., & Bascones-Martínez, A.. (2009). Diabetes mellitus: Su implicación en la patología oral y periodontal. Avances en Odontoestomatología, 25(5), 249-263. Recuperado en 15 de noviembre de 2024, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-12852009000500003&lng=es&tlng=es.
- Ricardo Faria Almeida Alfonso López Alba, Héctor J. Rodríguez Casanovas, David Herrera González. Efectos de las enfermedades periodontales sobre la diabetes. Revista Elsevier Vol.29, núm.5, páginas 151-159 (septiembre – octubre 2013) DOI: 10.1016/j.avdiab.2013.07.003
